每个人都是有价值的，都有成长的潜能！

只要相信，改变是可能的。我们每个人都拥有改变自己的能力，也可以与他人建立相互信任的关系。我们首先相信自己，相信自己有能力处理自己的事情，相信自己可以为自己作主，同时也相信自己能够信任他人，支持他人。那么，我们的内在动力就能够被调动起来，自我成长也就在不知不觉中发生了。

信任是相互的，支持也是相互的。我们相信自己能够真诚的对自己，也相信自己能真诚的待他人，自然而然中他人也就能够感受到我们对他的信任，相互联结也就在彼此之间发生了，从而能够在工作和生活中支持到我们。

重视他人的感受和需要。我们要有同理心，能够感受到他人的感受，并且能够做到全身心的去倾听他人。聆听到他们内心真正的需求，从而重视他们的感受和需要，力所能及的去帮助到他人。

看到自身的价值，同时也让对方感受到他的价值感。我们很容易从外在去寻找价值感，其实价值感的根源是在自己的内心。你可以这样与自己说：“无论我怎样表现，我都爱我自己，我都是有价值的，我不必在意他人的评价和目光，我只要活出我自己的生命本色出来。”当你在自己的内心种下这样一颗种子时，你就不必担心自己的价值感低，你就能自我激励，自我肯定和赞美。当你的价值感不断提升，你也就可以看到他人的价值感，你也就能够给予对方适时的肯定和赞美。

每个人出生的时候都是天才，都是有无限成长空间和发展潜能的。之所以后来没有成长为自己想要的样子，受诸多条件的影响。但人只要能够一如既往勇敢的为自己做出选择，勇敢的去为自己的选择负责任，假以时日，他终究是能够活出他自己的色彩来！