回到当下，与自己好好的相处！

把心收回到自己的中心，学会与自己好好相处。就像木心所说的：“把寄与他人的希望，收回来放在自己身上倒也温馨。”不管外在发生什么，我们都需要回到自己的中心来。我们太喜欢把自己的眼睛看向外面，看到别人身上，而唯独忘记了自己。我们常常想要让别人来满足我们的期待，而唯独忘记了真正能够满足自己期待的是自己。是时候，把自己找回来，安稳的回归自己的中心。

学会关爱自己，这是我们一生都需要做的一件事。“从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人。”你会爱的人是谁呢？你有自己所爱的人吗？亦或那个最需要爱的人就是你自己。当你真正学会爱自己，你才开始懂得如何去爱别人。

做什么事情都要保持一定的弹性和灵活性，不要用力过猛。像我，前段时间学习特别卖力，学得相当辛苦，但若说有什么进步，好像也感觉不到有多明显。于是便欣然接纳自己当下只能做到如此，不强求也不再用猛力，只是跟随自己的心，跟随自己的节奏。“努力想得到什么，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，像一个小孩扯桌布，结果一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。”卡夫卡如是说。真是这样，不管是学习也好，工作也好，事业也好，都需要循序渐进，一步一个脚印来做，不要急于求成，心太急容易失败。

“一个人必须坚信他自身之中存在着某种不可摧毁的东西，否则他就无法生活。”很喜欢卡夫卡的这句话。是呀，我们每个人来到这个世界，都是独一无二的，没有第二个我们了，我们每个人的内在都是本自具足的，从来都不缺什么。我们之所以在外在的世界中，感觉到自己很匮乏，那是因为我们还没有去到我们广阔无垠的内在，去找到只属于我们自己的宝藏。

“两种人永不满足：热爱世界的人和热爱知识的人。”鲁米如是说。你是属于哪种人呢？是热爱世界的人还是热爱知识的人呢？春天已经到来，让我们学会融入大自然中，去闻闻花香，去听听树叶随风舞动的声音，去看看小鸟飞翔的模样，去嗅嗅大自然清新的空气的味道。当我们沉浸在大自然中，我们的身心也能更加的愉悦和欣喜。从而慢慢的我们就更好的在当下与自己的生命力联结上了。